노니 (Noni)

노니에 대해 들어 본 적은 많이 있지만 정확하게 무엇인지 또는 어떤 효과가 있는지 모르는 분들이 많이 있을 겁니다. 노니는 남 태평양 지역인 폴리네시아 일대에서 자라는 독특한 모양의 녹색 열대 과일로 크기가 감자와 비슷하며 그 지역에 살고 있는 원주민인 폴리네시안 과 말레시안, 카리비안이 약 2000년 전부터 이 과일을 전통적인 건강식품으로 사용하던 것을 근래에 과학적인 규명으로 그 영양 성분과 효능이 연구되어 서방과 세계적으로 알려지게 되었습니다. 1990년대 초에 식품학자인 존 워즈워드는 노니에 대해 알게 되었고 그것에 대해 더 알기 위해 타히티로 가서 조사활동을 하였습니다. 그 곳에서 발견한 노니라는 과일은 ...

노니에 대해 들어 본 적은 많이 있지만 정확하게 무엇인지 또는 어떤 효과가 있는지 모르는 분들이 많이 있을 겁니다. 노니는 남 태평양 지역인 폴리네시아 일대에서 자라는 독특한 모양의 녹색 열대 과일로 크기가 감자와 비슷하며 그 지역에 살고 있는 원주민인 폴리네시안 과 말레시안, 카리비안이 약 2000년 전부터 이 과일을 전통적인 건강식품으로 사용하던 것을 근래에 과학적인 규명으로 그 영양 성분과 효능이 연구되어 서방과 세계적으로 알려지게 되었습니다. 1990년대 초에 식품학자인 존 워즈워드는 노니에 대해 알게 되었고 그것에 대해 더 알기 위해 타히티로 가서 조사활동을 하였습니다. 그 곳에서 발견한 노니라는 과일은 오랜 기간 그 곳 사람들에게 많은 도움이 되었던 식물이었습니다. 사실 닐 솔로몬 박사의 노니쥬스 사용자들 8000명을 대상으로 한 조사에 의하면 78%의 이용자들이 유익한 혜택을 경험한 걸로 나타 나느데 단일식물에서 이러한 결과를 얻는 것은 놀라운 결과라 할 수 있습니다. 그 외 노니에 대한 수 백 편의 연구 논문에 의하면 분명히 노니라는 식물이 여러 면에서 건강에 유익하다는 평가를 내리고 있습니다. 그리고 노니는 다른 약이나 약초와 함께 복용할 수 있으며 오히려 약과 함께 복용했을 때에 약의 효과를 증진시키는 매우 안전한 식품으로 미국의 식품 의약청에서 밝히고 있습니다.
노니는 여러 부분에서 좋은 결과를 얻을 수 있는데 우선 관절염에 유용하게 이용됩니다. 연구에 의하면 관절의 통증을 완화하고 부기를 낮춰주는 효과가 있습니다. 이것은 노니가 단백질을 완전히 분해하고 소화해주는 능력이 있어서 관절에서 통증을 유발하는 요산의 축적을 줄여주기 때문입니다. 그리고 노니는 기분을 좋게 하고 수면을 도와주고 에너지를 얻게 하는 세라토닌이라는 홀몬의 분비를 촉진하여 인체 전반에 걸쳐 좋은 느낌과 상태를 유지하여 주는 걸로 알려져 있습니다. 1993년 하와이대학의 연구에 의하면 노니가 고혈압을 낮추는데도 아주 효과가 있음을 말하고 있습니다. 그리고 1992년도에는 노니의 항암작용에 대한 긍정적인 연구발표가 “Anti Tumor Activity of Morinda Citrifolia “라는 이름으로 발표되었는데 노니의 어떤 특정한 물질이 항암작용을 하는데 도움이 된다고 알려지게 되었습니다. 주로 다음과 같은 효능이 있습니다.
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강력한 항 산화제의 역할 *콜레스테롤을 낮추어 주어 동맥경화에 유익한 역할 *암세포의 성장을 둔화하거나 멈추게 하는 효과가 있음 *면역을 강화하여 줌 *소염제 성분이 함유되어 있어서 각종 염증에 도움이 됩니다

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